長いものキムチ納豆おつまみ
調理時間
10分以内
エネルギー
113 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １長いもはビニール袋などに入れてたたく。
- ２１を器に盛り、「金のつぶ たれたっぷり！たまご醤油たれ」、キムチ、ちぎった焼のりをのせる。「追いがつおつゆ２倍」をかけて混ぜる。
※納豆は、添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
113kcal
タンパク質
6.1g
脂質
2.2g
炭水化物
18.3g
野菜量
25.0g
食塩相当量
1.2g
