長いものキムチ納豆おつまみ
調理時間
10分以内
エネルギー
113 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1長いもはビニール袋などに入れてたたく。
- 21を器に盛り、「金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ」、キムチ、ちぎった焼のりをのせる。「追いがつおつゆ2倍」をかけて混ぜる。
※納豆は、添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
113kcal
タンパク質
6.1g
脂質
2.2g
炭水化物
18.3g
野菜量
25.0g
食塩相当量
1.2g