「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」をかけて仕上げる 3種のネバネバあえ

「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」をかけて仕上げる 3種のネバネバあえのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

135 kcal

※エネルギーは1人前の値

ミツカン365会員限定

My クックリストでお気に入りに保存

材料 1 人分

  • 長いも 5cm(70g)
  • オクラ 1本
  • 金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 小さじ2
  • きざみのり 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3P

    金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3P

    金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ

    金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ

    商品でポイントを貯めよう!

    ミツカン365に会員登録して
    商品バーコードを読み取ると
    ポイントがもらえる!

    作り方

    • 納豆は添付のたれを加えて混ぜる。長いもはすりおろす。オクラはさっとゆで小口切りにする。
    • 器にを盛り、「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」をかけ、きざみのりをのせる。

    ミツカンメニューチームより

    納豆にとろろ、オクラを組み合わせたねばねばづくしの一品!「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」を仕上げにかけて、お召し上がりください!

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    135kcal

    タンパク質

    9.0g

    脂質

    4.0g

    炭水化物

    17.9g

    野菜量

    10.2g

    食塩相当量

    1.5g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

    ミツカン365会員限定

    My クックリストでお気に入りに保存

    納豆を使ったレシピ

    長芋・山芋を使ったレシピ

    金のつぶ たれたっぷり! たまご醤油たれ3Pを使ったレシピ

    金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれを使ったレシピ

    季節の人気レシピ

    季節の新着レシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト