ハートのカップ寿司
材料 4 人分
- ご飯 ４８０ｇ
＜型抜き用具材＞
＜飾り用お好みの具材＞
このレシピに使われている商品
花おすしの素
作り方
- １＜型抜き用具材＞は、ハート型で抜く。＜飾り用お好みの具材＞は、まぐろ、サーモン、たいは１切れを半分に切る。きゅうりは縦６等分にし、７～８ｍｍ長さに切る。貝割れ菜は２～３ｃｍ長さに切る。
- ２温かいご飯に、「花おすしの素」をまんべんなくふりかけ、しっかりと混ぜ込む。
- ３カップの側面にハート型に抜いた具材を貼付け、１２０ｇずつご飯を入れ、＜飾り用お好みの具材＞を盛り付ける。お好みでしょうゆをかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
312kcal
タンパク質
12.8g
脂質
5.2g
炭水化物
51.5g
野菜量
43.9g
食塩相当量
1.3g
ミツカンメニューチーム
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