手巻き寿司
材料 4 人分
- ご飯 ２合分（６４０ｇ）
＜お好みの手巻きネタ＞
作り方
- １炊き立てのご飯に「カンタン酢」または「すし酢 昆布だし入り」を回しかけ、切るように混ぜ合わせる。焼のりは半分に切る。
- ２生ネタとアボカドは食べやすい大きさに切る。オクラはゆでて刻む。貝割れ菜、たまねぎ、輪切りにしたレモンや青じそ、リーフレタスと共に器に盛り付ける。
- ３焼のりにすし飯をのせ、お好みの組み合わせで寿司ネタを巻く。
※お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。
ミツカンメニューチームより
お好みの手巻きネタのご紹介です。お好みの具材を合わせて、楽しんでお召し上がりください。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
450kcal
タンパク質
23.6g
脂質
7.3g
炭水化物
71.0g
野菜量
24.2g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
