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寄せ鍋（麺入り）

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寄せ鍋（麺入り）のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

461 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

鶏もも肉１／４枚

白身魚　(切り身) １切れ

えび１尾

白菜２００ｇ

長ねぎ１／２本

にんじん２０ｇ

しいたけ１枚

春菊１／４束

豆腐１／８丁

くずきり７．５ｇ

うどん　（冷凍）１／２玉

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ミニパック小袋１袋（３２ｇ）

水１カップ

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい　寄せ鍋つゆ　ミニパック

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作り方

１具材は全て食べやすい大きさに切る。うどんは軽く下ゆでする。
２小さめの鍋に「〆まで美味しい　寄せ鍋つゆミニパック」と水を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。１を鍋に入れ、火を通す。

ミツカンメニューチームより

１人前から作れる冬のあったか麺入りお鍋です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

461kcal

タンパク質

42.1g

脂質

11.0g

炭水化物

47.1g

野菜量

301.9g

食塩相当量

5.9g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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