MILD流アボカドとトマトスライス
調理時間
5分以内
エネルギー
174 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1アボカドは縦半分に切って種を除き、皮をむいて7mm幅に切る。トマトはアボカドと同じ厚さにスライスする。
- 21を器に交互に並べ、オリーブオイル、「味ぽんMILD」をかけ、粗挽き黒こしょうをふる。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
174kcal
タンパク質
2.7g
脂質
15.2g
炭水化物
10.1g
野菜量
72.8g
食塩相当量
1.3g