MILD流アボカドとトマトスライス

MILD流アボカドとトマトスライスのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

174 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • トマト 1個
  • ミツカン 味ぽんMILD 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • アボカドは縦半分に切って種を除き、皮をむいて7mm幅に切る。トマトはアボカドと同じ厚さにスライスする。
    • を器に交互に並べ、オリーブオイル、「味ぽんMILD」をかけ、粗挽き黒こしょうをふる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    174kcal

    タンパク質

    2.7g

    脂質

    15.2g

    炭水化物

    10.1g

    野菜量

    72.8g

    食塩相当量

    1.3g

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