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調理時間

30分

エネルギー

648 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

ご飯３合分

ミツカン　すし酢昆布だし入り大さじ６

焼のり３枚

サラダ菜２枚

アボカド１個

きゅうり１／２本

かに風味かまぼこ５本

プロセスチーズ４０ｇ

マヨネーズ適量

わさび適量

白ごま適量

しょうゆ適量

このレシピに使われている商品

すし酢昆布だし入り

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作り方

１炊きたてのご飯に、「すし酢　昆布だし入り」を回しかけて切るように混ぜ、冷ます。
<アボカド巻き>
１アボカドは種を中心に縦半分に切り、１ｃｍ幅の棒状に切り、レモン汁（分量外）をかける。かに風味かまぼこも棒状に切る。
２焼のりの上にすし飯をのせて白ごまを上からかけてラップをかぶせる。
３まきすの上で２をラップが下になるようにひっくり返し、手前１／３のところにアボカド、かに風味かまぼこ、マヨネーズ、わさびをのせ、まきすとラップを持ち上げるように巻く。
<チーズレタス巻き>
１プロセスチーズ、かに風味かまぼこ、きゅうりは１ｃｍ幅の棒状に切る。
２サラダ菜の上にすし飯をのせて白ごまを上からかけてラップをかぶせる。
３まきすの上で２をラップが下になるようにひっくり返し、手前１／３のところにプロセスチーズ、かに風味かまぼこ、きゅうり、マヨネーズをのせ、まきすとラップを持ち上げるように巻く。