島豆腐とおくらのサラダ
調理時間
10分以内
エネルギー
134 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
134kcal
タンパク質
10.4g
脂質
7.3g
炭水化物
6.9g
野菜量
37.5g
食塩相当量
2.4g
10分以内
134 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
134kcal
タンパク質
10.4g
脂質
7.3g
炭水化物
6.9g
野菜量
37.5g
食塩相当量
2.4g