てっちり
調理時間
30分
エネルギー
207 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
207kcal
タンパク質
27.5g
脂質
3.3g
炭水化物
18.9g
野菜量
248.1g
食塩相当量
2.8g
30分
207 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
207kcal
タンパク質
27.5g
脂質
3.3g
炭水化物
18.9g
野菜量
248.1g
食塩相当量
2.8g