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たこときゅうりの酢の物

たこときゅうりの酢の物
調理時間

10分以内

エネルギー

51 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • きゅうり １／３本
  • わかめ　（もどしたもの） ２０ｇ
  • しょうが　（せん切り） 適量
  • ミツカン　カンタン酢 大さじ２

    • このレシピに使われている商品

    カンタン酢 500ML

    カンタン酢

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    作り方

    • １たこ、きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。
    • ２ボウルに１を混ぜ合わせて「カンタン酢」を加え、軽くあえる。
    • ３器に２を盛り付け、お好みでしょうがをのせる。

    栄養成分（ 1人分 ）

    エネルギー

    51kcal

    タンパク質

    5.8g

    脂質

    0.2g

    炭水化物

    6.7g

    野菜量

    20.1g

    食塩相当量

    1.0g

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