チキンナゲットの甘酢あんかけ
材料 2 人分
- チキンナゲット ６個
＜調味料＞
作り方
- １たまねぎは５ｍｍ幅に切る。ピーマン、赤パプリカは種をとって乱切りにする。
- ２油を熱したフライパンに１を加えて炒め、火が通ったら混ぜ合わせた＜調味料＞を加えてとろみが付くまで加熱する。
- ３温めたチキンナゲットを器に盛り付け、２のあんをかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
153kcal
タンパク質
9.4g
脂質
7.7g
炭水化物
19.1g
野菜量
53.1g
食塩相当量
1.6g
ミツカンメニューチーム
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