ふんわりお好み焼き
材料 2 人分
- 豚バラ肉 薄切り ２枚（４０ｇ）
＜生地＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚肉は５ｃｍほどの長さに切る。
- ２ボウルに＜生地＞の材料を入れ、混ぜ合わせる。せん切りキャベツと小ねぎを加え、更に混ぜる。
- ３フライパンにサラダ油を中火で熱し、２を丸く流し入れ、上に豚肉を置く。きつね色に焼けたら上下を返し、ふたをして火を通す。両面きつね色に焼けたら皿に取り出す（２枚に分けて焼いても良いです）。
- ４お好み焼きソースとマヨネーズ、かつお節、青のりをお好みの量かける。
ミツカンメニューチームより
お好み焼きの生地に、「穀物酢」を入れるとふわっと仕上がります！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
460kcal
タンパク質
13.8g
脂質
20.7g
炭水化物
53.4g
野菜量
60.0g
食塩相当量
4.0g
ミツカンメニューチーム
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