よだれ厚揚げ
作り方
- １厚揚げは食べやすい厚さに切る。
- ２フライパンを中火で熱し、１を時々返しながら焼く。厚揚げが温まったら、器に盛る。
- ３にらはみじん切り（またはハサミで細かく刻む）にし、＜タレ＞の調味料と混ぜ合わせ、２にかける。
ミツカンメニューチームより
「カンタン黒酢」と食べるラー油で、よだれ鶏のようなピリ辛ダレが簡単に作れます。厚揚げ以外にも、ゆで鶏などお好きな食材にかけてお楽しみ下さい。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
285kcal
タンパク質
11.8g
脂質
20.7g
炭水化物
13.1g
野菜量
9.5g
食塩相当量
1.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
