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レンジで作る豚丼

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レンジで作る豚丼のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

697 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 1 人分

豚肉　小間切れ８０ｇ

たまねぎ１／４個

おろしにんにく小さじ１／２

ミツカン　カンタン酢大さじ３

しょうゆ大さじ１

ご飯丼１杯分

キャベツ（せん切りカット）１／４袋

小ねぎ　（小口切り）適宜

紅しょうが適宜

このレシピに使われている商品

カンタン酢　500ml

カンタン酢

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作り方

１たまねぎは薄切りにする。豚肉と一緒に耐熱皿にのせ、おろしにんにく、「カンタン酢」、しょうゆを入れて、軽くもみ込む。
２１を広げ、ラップをして、電子レンジ(６００Ｗ)で４分程度加熱する。火が通ったら、全体を軽く混ぜる。
３器にご飯を盛り、せん切りキャベツをのせ、２をのせる。お好みで小ねぎを散らし、紅しょうがを添える。

※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。

ミツカンメニューチームより

電子レンジで簡単に作る豚丼です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

697kcal

タンパク質

23.6g

脂質

12.6g

炭水化物

117.2g

野菜量

89.5g

食塩相当量

4.9g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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