レタスのレンチン豚肉巻き やみつきだれ
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材料 2 人分
- 豚肉 薄切り 8枚(約200g)
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このレシピに使われている商品
作り方
- 1レタスは4等分のくし形切りにする。
- 2豚肉は縦に4枚ずつ並べ、塩こしょうをふる。それぞれにレタスを2切れのせてきつく巻く。
- 3耐熱皿にのせふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で6~7分加熱する。
- 4豚肉に火が通ったら器に盛りつけ、合わせた<A>をかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
シャキシャキレタスと豚肉の相性抜群!レタスも肉も加熱により縮むので、キツく巻くことがポイントです。
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栄養成分( 1人分 )
エネルギー
381kcal
タンパク質
21.9g
脂質
27.7g
炭水化物
8.8g
野菜量
73.5g
食塩相当量
2.4g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。