納豆キャベツ
調理時間
5分以内
エネルギー
101 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1キャベツはせん切りにして、電子レンジ(600W)に1分かけてしんなりさせる。※市販のカットキャベツを使用しても構いません。
- 2キャベツの上に、たれを混ぜた納豆をかける。
- 3お好みで「追いがつおつゆ2倍」やきざみのりをかける。
ミツカン社員メモ
ご飯とではなくキャベツと一緒に納豆を食べる食スタイルの提案です。糖質5.9g/1人分
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
101kcal
タンパク質
8.0g
脂質
4.2g
炭水化物
10.0g
野菜量
60.0g
食塩相当量
0.5g