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鮭のホイル焼き

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鮭のホイル焼きのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

165 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

生鮭　（切り身）２切れ

たまねぎ１／４個

エリンギ１／４パック

酒小さじ４

ミツカン　味ぽん適量

または

ミツカン　味ぽんＭＩＬＤ適量

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作り方

１生鮭に塩（分量外）をふる。たまねぎは５ｍｍ幅に切り、エリンギは石づきを取り、縦６等分に切る。
２アルミホイルを広げ、１をのせ、酒をふりかけて包む。フライパンにのせ、ふたをして弱めの中火で１０分程度、火が通るまで加熱する。
３「味ぽん」または「味ぽんＭＩＬＤ」をかけていただく。

ミツカンメニューチームより

ホイル焼きなら片付けも手軽にすみます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

165kcal

タンパク質

23.6g

脂質

4.2g

炭水化物

5.4g

野菜量

23.5g

食塩相当量

1.6g

ミツカンメニューチーム

日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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