オクラの万能南蛮だれ(中華風)
15分
73 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- オクラ 5本
<調味液>
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
73kcal
タンパク質
0.5g
脂質
3.1g
炭水化物
11.3g
野菜量
29.8g
食塩相当量
1.2g
15分
73 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
73kcal
タンパク質
0.5g
脂質
3.1g
炭水化物
11.3g
野菜量
29.8g
食塩相当量
1.2g