あさりのバターぽん焼き
調理時間
10分以内
エネルギー
98 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
98kcal
タンパク質
4.5g
脂質
5.1g
炭水化物
7.2g
野菜量
4.8g
食塩相当量
3.8g
10分以内
98 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
98kcal
タンパク質
4.5g
脂質
5.1g
炭水化物
7.2g
野菜量
4.8g
食塩相当量
3.8g