たけのこの煮物
材料 2 人分
- たけのこ (水煮) 4本(200g)
<調味料>
作り方
- 1たけのこ(水煮)は穂先を4~6等分に切り、根元をいちょう切りにする。
- 2鍋に1、<調味料>を入れ、弱火で煮含める。煮汁が少なくなったら削りかつおを入れてからめ、器に盛り付け、お好みで木の芽を飾る。
ミツカンメニューチームより
かつお節を最後に入れて香りよく仕上げましょう。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
113kcal
タンパク質
6.4g
脂質
0.4g
炭水化物
22.5g
野菜量
100.1g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
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