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ワンパンで！鶏肉とキャベツのつゆクリームパスタ

Name: ワンパンで！鶏肉とキャベツのつゆクリームパスタ
Yield: 2
Ingredients: スパゲティ ２００ｇ; 鶏もも肉 １／２枚（１４０ｇ）; 小麦粉 大さじ１; キャベツ １／４個（３００ｇ）; しめじ １／２パック（５０ｇ）; ミツカン 追いがつおつゆ２倍 １／２カップ; 牛乳 １カップ; 水 １カップ; おろしにんにく 小さじ１; バター ５ｇ; 粗挽き黒こしょう 適量

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調理時間

15分

エネルギー

702 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

スパゲティ２００ｇ

鶏もも肉１／２枚（１４０ｇ）

小麦粉大さじ１

キャベツ１／４個（３００ｇ）

しめじ１／２パック（５０ｇ）

<Ａ>

ミツカン　追いがつおつゆ２倍１／２カップ

牛乳１カップ

水１カップ

おろしにんにく小さじ１

バター５ｇ

粗挽き黒こしょう適量

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１キャベツはザク切りにする。しめじは石づきを取り小房に分ける。鶏肉は小さめに切り、小麦粉をまぶす。スパゲティは半分の長さに折る。
２フライパンに＜Ａ＞を入れ、１を順に加えてかき混ぜ、強火にかける。煮立ったらふつふつ煮立つ程度にし、時々かき混ぜながら表示時間通りに火にかける。煮汁の量を確認し、煮汁が多い場合は強火で程よく煮とばす。
３仕上げにバターをからめる。器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。