レンジで作る！もやしと豆苗の肉巻き

作り方

• 豆苗は、根を落とし半分に切る。もやしはひげ根を取る。
• 豚肉を広げ、塩・こしょうを全体にふる。もやし、豆苗をのせてきつめに巻く。
• 耐熱皿に[２]をのせ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４分、豚肉に火が通るまで加熱する。
• ＜Ａ＞を混ぜ合わせる。
• [３]のラップをはずして器に盛り、[４]をかける。