レンジで作る！もやしと豆苗の肉巻き

作り方

• １豆苗は、根を落とし半分に切る。もやしはひげ根を取る。
• ２豚肉を広げ、塩・こしょうを全体にふる。もやし、豆苗をのせてきつめに巻く。
• ３耐熱皿に２をのせ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４分、豚肉に火が通るまで加熱する。
• ４＜Ａ＞を混ぜ合わせる。
• ５３のラップをはずして器に盛り、４をかける。