カリカリ豚のにらダレがけ
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材料 2 人分
- 豚肉 小間切れ 200ｇ
＜たれ用調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １豚肉はビニール袋に入れて、塩・こしょう、酒を入れてよくもみ込み、片栗粉を加えてよく混ぜる。
- ２フライパンにサラダ油をひいて、１を焼く。肉をフライパンに押し付けるようにし、カリカリの食感にする。
- ３にらは５ｍｍ長さに切る（においが苦手な場合は電子レンジに1分ほどかけるとよい）。
- ４３と他の<たれ用調味料>の材料を合わせ、２の上にかける。
ミツカンメニューチームより
カリッとした豚肉にクセになるにらダレ。お好みでラー油を足してもおいしく召し上がれます。
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栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
495kcal
タンパク質
23.5g
脂質
34.0g
炭水化物
21.1g
野菜量
23.8g
食塩相当量
4.3g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
