ピクルス

作り方

• １きゅうり、にんじん、セロリは容器の長さに合わせて棒状に切る。
• ２ペコロスは皮を取り、ラップに包んで電子レンジ（６００Ｗ）で１分４０秒～２分ほど加熱する。ミニトマトはつまようじ等で数ヶ所穴をあける。
• ３１、２に＜調味料＞を入れて漬け込む。

※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして算出。