大好物ピクルス（チーズ）
作り方
- １きゅうりはしま模様を作るようにピーラーで皮をむき、８ｍｍ厚さの輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。
- ２ジッパーつき保存袋にきゅうり、「カンタン酢」を入れ、全体を軽くもむ。ミニトマト、チーズを加え、空気を抜き、冷蔵庫で３０分漬ける。
※冷蔵庫に保管し、翌日をめどに早めにお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして計算しています。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミツカンメニューチームより
子供が好きなコロコロとした見た目、食材を楽しむピクルスです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
90kcal
タンパク質
4.1g
脂質
4.0g
炭水化物
9.8g
野菜量
68.6g
食塩相当量
1.4g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
