鶏もも肉の塩焼き
作り方
- １鶏もも肉は軽く塩・こしょうをふる。
- ２フライパンを中火で熱し鶏肉の皮を下にして入れ、こんがりと焦げ目がつくまで焼き、裏返す。竹串をさして澄んだ汁が出れば焼き上がり。取り出して食べやすく切る。
- ３器に盛り、「やさしいお酢」に柚子こしょうを加えてかけ、貝割れ菜を添える。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
270kcal
タンパク質
21.1g
脂質
17.8g
炭水化物
3.5g
野菜量
17.5g
食塩相当量
0.6g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
鶏肉を使ったレシピ
やさしいお酢を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
