厚揚げのぽん酢がけ
作り方
- １厚揚げをトースターで焼き、食べやすい大きさに切り、器に盛る。
- ２青じそ、大根おろし、糸がきかつお、おろししょうが、小ねぎを盛りつけ、「味ぽんＭＩＬＤ」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
239kcal
タンパク質
16.4g
脂質
15.9g
炭水化物
7.1g
野菜量
20.5g
食塩相当量
2.7g
ミツカンメニューチーム
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