コロコロ野菜と春キャベツのピクルス
材料 2 人分
- たまねぎ １／４個
＜調味液＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １＜調味液＞の材料を混ぜ合わせる。
- ２野菜は１～１．５ｃｍ角に切る。
- ３ポリ袋や容器などに２の野菜を入れ、１の＜調味液＞を注ぎ、冷蔵庫で半日ほど漬ける。
※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
ミツカンメニューチームより
サラダ感覚でポリポリ食べられるピクルスです。お好みで、漬けて１時間程からでもおいしく召し上がれます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
60kcal
タンパク質
0.7g
脂質
0.1g
炭水化物
14.9g
野菜量
72.0g
食塩相当量
1.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
