納豆のチョレギサラダ風

納豆のチョレギサラダ風のレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

65 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

  • リーフレタス 3枚(100g)
  • きゅうり 1/2本
  • わかめ (もどしたもの) 10g
  • ミツカン 味ぽん 適量
  • いりごま (白) 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆3P

    金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆3P

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    作り方

    • 「金のつぶ ごま油香る韓国海苔たれ納豆」は添付のたれを入れてよく混ぜる。リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはせん切りにする。
    • [1]とわかめを器に盛り、「味ぽん」をまわしかけ、いりごまをふる。

    ミツカンメニューチームより

    「韓国海苔たれ納豆」と「味ぽん」をドレッシング代わりにつかったチョレギサラダ風のメニューです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    65kcal

    タンパク質

    4.8g

    脂質

    2.8g

    炭水化物

    6.9g

    野菜量

    71.5g

    食塩相当量

    1.0g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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