キャベツと九条ねぎのあごだしシャキしゃぶ（野菜１／２日分）

作り方

• １キャベツとにんじんはせん切りにする。青ねぎは斜め切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。
• ２鍋に「こなべっち　焼あごだし鍋つゆ」と水を合わせ火にかけ、煮立ったら豚肉と１をしゃぶしゃぶする。

※「味ぽん」につけてお召し上がりください。※にんじんはピーラーやスライサーで薄くむいてもよいです。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、湯で薄めて調整して下さい。※一人分の野菜摂取量は２１０．３８ｇです（廃棄部分を考慮しています）。