鶏とねぎの白だしうどん
作り方
- 1鶏もも肉は一口大に切り、長ねぎは斜め切りにする。
- 2うどんはゆでて器に盛り付ける。
- 3鍋に分量の水と「プロが使う味 白だし」を合わせて煮立て、1を煮込む。肉に火が通ったら、2のうどんにかける。
※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
鶏肉とくたっと煮えた長ねぎがよく合います。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
374kcal
タンパク質
17.8g
脂質
10.8g
炭水化物
47.4g
野菜量
24.8g
食塩相当量
4.3g
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ミツカンメニューチーム
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