カレー鍋
材料 4 人分
- 白菜 １／４個
このレシピに使われている商品
作り方
- １白菜、じゃがいもは一口大に切る。たまねぎは１ｃｍ幅に切る。しめじは小房に分ける。にんじんは花形に抜く。水菜は５ｃｍ長さに切る。
- ２鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を煮立て、具材を煮えにくいものから順に加える。
- ３じゃがいもが煮えたら、カレールーを加える。
※栄養成分について、鍋つゆは７５％摂取するとして計算
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
324kcal
タンパク質
19.9g
脂質
16.8g
炭水化物
24.3g
野菜量
256.6g
食塩相当量
3.7g
ミツカンメニューチーム
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