もやしと豚しゃぶのピリ辛ごまうどん
材料 2 人分
- うどん （ゆで） ２玉
作り方
- １豚肉、もやしはサッとゆでて冷ます。豚肉が冷めたら１ｃｍ幅に切る。青ねぎは小口切り、サニーレタスは手で一口大にちぎる。
- ２うどんはゆでて、冷水でしめ、器に盛り付ける。
- ３２に１を盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ カロリーハーフ」とラー油をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
458kcal
タンパク質
16.7g
脂質
20.8g
炭水化物
47.8g
野菜量
55.1g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
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