ふんわり卵の天津豆腐
材料 1 人分
- 絹ごし豆腐 小１丁（１５０ｇ）
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １小さめのフライパンに＜A＞を入れ、混ぜながら、中火で煮立たせる。
- ２豆腐をスプーンですくい入れ、かに風味かまぼこを手で割いて入れる。
- ３ぐつぐつしてきたら、溶き卵を流し入れ、半熟状になるまで加熱する。
- ４お好みで小ねぎを散らす。
ミツカンメニューチームより
５分で作れるスピードメニュー！豆腐をスプーンですくって入れるので包丁いらずなのも嬉しいポイント。卵を半熟状に仕上げるとより美味しいですよ。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
249kcal
タンパク質
19.6g
脂質
10.4g
炭水化物
17.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.5g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
各種公式SNSアカウントもあります。
