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トマトとチキンのサラダ

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トマトとチキンのサラダのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

122 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

サラダチキン１６０ｇ

きゅうり１／２本

トマト中１個（２００ｇ）

リーフレタス適宜

ミツカン　味ぽん大さじ３

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１きゅうりはピーラーでリボン状にする。トマトは一口大の乱切りにする。
２器にリーフレタス、サラダチキン、１を盛り付ける。上から「味ぽん」をかける。

ミツカンメニューチームより

「味ぽん」をかけるだけで、柑橘香るさっぱりしたサラダに仕上がります。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

122kcal

タンパク質

21.0g

脂質

0.8g

炭水化物

8.6g

野菜量

121.5g

食塩相当量

3.1g

ミツカンメニューチーム

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