カンタンちょい足し!濃厚みそ鍋

カンタンちょい足し!濃厚みそ鍋のレシピ・作り方
調理時間

20分

エネルギー

374 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

  • キャベツ 1/4個(300g)
  • 長ねぎ 1本
  • にら 1/2束(50g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆストレート 1袋
  • <薬味>

    このレシピに使われている商品

    〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 750G

    〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート

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    作り方

    • キャベツは一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にらは5cm幅に切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。
    • 鍋に「濃厚みそ鍋つゆストレート」をよくふってから入れ、火にかける。煮立ったら、にら以外の具材を入れて火を通す。
    • 仕上げに、にらを加えて軽く煮込む。
    ※鍋の途中で、薬味を入れて味の変化をお楽しみください。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。

    ミツカンメニューチームより

    濃厚みそ鍋に薬味を加えるだけで、2度も3度も楽しめます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    374kcal

    タンパク質

    17.3g

    脂質

    27.7g

    炭水化物

    15.1g

    野菜量

    124.6g

    食塩相当量

    3.5g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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