ポテトのごまチーズ焼き
材料 2 人分
- じゃがいも １個（１５０ｇ）
作り方
- １じゃがいもは皮をむき、１ｃｍ厚さの輪切りにし、電子レンジ（６００Ｗ）に３分かける。
- ２たまねぎは薄切りし、ベーコンは１．５ｃｍ幅に切る。フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎとベーコンを炒めて取り出す。
- ３サラダ油を足して、１のじゃがいもを入れ、両面がきつね色になるように焼き、２をもどす。こしょうをふり、炒め合わせる。
- ４耐熱皿に３を入れ、お好みの「金のごまだれ」を回しかけ、チーズをのせる。温めたオーブントースターで、焦げ目がつく程度に焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。
※じゃがいもを電子レンジにかけるときは、必ずラップをして下さい。
ミツカンメニューチームより
ホクホクのお芋とごまの風味がよく合います。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
210kcal
タンパク質
4.1g
脂質
14.8g
炭水化物
15.2g
野菜量
24.2g
食塩相当量
0.8g
ミツカンメニューチーム
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