納豆キャベツ

納豆キャベツのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

101 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

<お好みの納豆>

  • キャベツ せん切り60g
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 適宜
  • きざみのり 適宜
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶパキッ!とたれ とろっ豆3P

    金のつぶ パキッ!とたれ とろっ豆3P

    作り方

    • キャベツはせん切りにして、電子レンジ(600W)に1分かけてしんなりさせる。※市販のカットキャベツを使用してもよい。
    • キャベツの上に、たれを混ぜた納豆をかける。
    • お好みで「追いがつおつゆ2倍」やきざみのりをかける。

    point

    ご飯とではなくキャベツと一緒に納豆を食べる食スタイルの提案です。糖質5.9g/1人分

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    101kcal

    タンパク質

    8.0g

    脂質

    4.2g

    炭水化物

    10.0g

    野菜量

    60.0g

    食塩相当量

    0.5g

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