塩こんぶ納豆トマト
作り方
- 1ミニトマトは4等分のくし形切りにし、さらに半分に切って8等分にする。
- 2納豆と塩こんぶを混ぜ合わせる。
- 3お皿に1、2を盛り合わせて、削り節、白ごまをふる。
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカンメニューチームより
低脂質でカロリー控えめなメニューです。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
63kcal
タンパク質
5.0g
脂質
2.6g
炭水化物
6.4g
野菜量
27.0g
食塩相当量
0.8g
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ミツカンメニューチーム
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