カレーとコロコロピクルス
材料 2 人分
- パプリカ （赤・黄あわせて）１／３個
このレシピに使われている商品
作り方
- １パプリカ、きゅうりは一口大の乱切りに、カリフラワーは一口大、ミニトマトは半分に切る。
- ２ポリ袋や容器などに１の野菜を入れ、「カンタン酢」を注ぎ、半日ほど漬け込む。
- ３カレーは表示の通り温める。器に温かいご飯をよそい、カレーをかける。２のピクルスを水けをきって添える。
※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして計算。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
700kcal
タンパク質
13.8g
脂質
15.4g
炭水化物
123.0g
野菜量
68.4g
食塩相当量
3.5g
ミツカンメニューチーム
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