いんげんのかんたん焼売
材料 2 人分
- 豚ひき肉 ２００ｇ
<Ａ>
このレシピに使われている商品
作り方
- １たまねぎとさやいんげんは粗みじん切りにする。
- ２ボウルに豚ひき肉、＜Ａ＞を入れて練り混ぜ、１を加えてさらに混ぜ合わせる。
- ３シュウマイの皮で２のたねを筒状に包む。
- ４耐熱皿にレタスを敷いて湯・大さじ１を入れ、包んだ半量を並べる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。残りも同様に加熱する。「やさしいお酢」をつける。
ミツカンメニューチームより
「やさしいお酢」につけていただくとさっぱり、また「やさしいお酢」とこしょうを適量混ぜた「酢こしょうタレ」につけていただくと、スパイシーに召し上がれておすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
388kcal
タンパク質
21.3g
脂質
19.6g
炭水化物
29.0g
野菜量
91.0g
食塩相当量
1.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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