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68 件
5分で簡単!豆苗とツナのぽん酢和え
5分以内
154 kcal
豚バラと豆苗のぽん酢炒め
10分以内
473 kcal
鶏むね肉で作るやわらかヤンニョムチキン
20分
499 kcal
レンジで作る!もやしと豆苗の肉巻き
15分
177 kcal
たっぷり野菜と一緒に!焼きしゃぶ
369 kcal
鶏むね肉と豆苗の甘酢炒め
300 kcal
鶏と長ねぎのしみうま漬け焼き
355 kcal
豆苗のおひたし
15 kcal
豚肉と豆苗の卵炒め
487 kcal
じゃがたまさっぱり炒め
370 kcal
豆苗の冷しゃぶサラダ
325 kcal
豚肉と豆苗のさっぱり炒め
388 kcal
白だしナムル
82 kcal
スープも味わうもやし豆苗しゃぶしゃぶ
310 kcal
もやしと豆苗のピリ辛ナムル
87 kcal
豚肉とモッツァレラチーズのしゃぶしゃぶ
459 kcal
巻きしゃぶ
267 kcal
豆苗と温玉の冷やしうどん
343 kcal
レンジで!豆苗と酢しょうがの肉巻き
237 kcal
豆苗の冷しゃぶ
248 kcal