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63 件
鶏と長ねぎのしみうま漬け焼き
15分
355 kcal
レンジで作る！もやしと豆苗の肉巻き
177 kcal
鶏むね肉で作るやわらかヤンニョムチキン
20分
499 kcal
豚肉と豆苗のさっぱり炒め
10分以内
388 kcal
5分で簡単！豆苗とツナのぽん酢和え
5分以内
154 kcal
鶏団子と豆苗の地鶏塩ちゃんこ鍋
30分
240 kcal
もやしと豆苗のピリ辛ナムル
87 kcal
じゃがたまさっぱり炒め
370 kcal
鶏団子と豆苗のごま豆乳鍋
299 kcal
豚バラと豆苗のぽん酢炒め
473 kcal
白だしナムル
82 kcal
大根のハッセルバック鍋（野菜１／２日分）
570 kcal
豆苗のおひたし
15 kcal
青菜炒め
68 kcal
スープも味わうもやし豆苗しゃぶしゃぶ
310 kcal
豆苗のヘルシー３点おかず鍋
147 kcal
豚肉とモッツァレラチーズのしゃぶしゃぶ
459 kcal
ホワイトマッシュルームと彩り野菜の和風鍋
399 kcal
豆苗のごま豆乳鍋
525 kcal
豆苗の濃厚鶏白湯味しゃぶ
347 kcal
