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69 件
5分で簡単！豆苗とツナのぽん酢和え
5分以内
154 kcal
レンジで作る！もやしと豆苗の肉巻き
15分
177 kcal
豚バラと豆苗のぽん酢炒め
10分以内
473 kcal
鶏むね肉で作るやわらかヤンニョムチキン
20分
499 kcal
鶏と長ねぎのしみうま漬け焼き
355 kcal
豚肉とモッツァレラチーズのしゃぶしゃぶ
459 kcal
もやしと豆苗のピリ辛ナムル
87 kcal
鶏団子と豆苗のごま豆乳鍋
30分
299 kcal
アジアン風鶏塩レモン鍋
378 kcal
鶏むね肉と豆苗の甘酢炒め
300 kcal
豆苗のおひたし
15 kcal
豆苗と豚肉のシャキシャキ野菜鍋（野菜1日分）
433 kcal
大根のハッセルバック鍋（野菜１／２日分）
570 kcal
豚肉と豆苗のさっぱり炒め
388 kcal
白だしナムル
82 kcal
豆苗のヘルシー３点おかず鍋
147 kcal
ホワイトマッシュルームと彩り野菜の和風鍋
399 kcal
じゃがたまさっぱり炒め
370 kcal
はんぺんサンド鍋
188 kcal
一緒に炒めて簡単！もやしと豆苗のビビンバ
837 kcal
