豆苗豚しゃぶ
調理時間
10分以内
エネルギー
393 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２５０ｇ
＜お好みで＞
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作り方
- １たっぷりのお湯（分量外）を沸かす。
- ２お湯を沸かしている間に、豆苗とミニトマトは半分に切り、ボウルに入れ、ごま油、「カンタン酢」、塩を加えあえる。
- ３１のお湯で豚肉をゆで、水でしめる。
- ４２に３を加え、黒こしょうをふり、あえる。器に盛り、お好みでさらに黒こしょうをふりかける。
ミツカン社員メモ
黒こしょうや「カンタン酢」で味つけをした、パンチのあるさっぱりとした冷しゃぶです。動画クリエイターはるあんさん考案レシピです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
393kcal
タンパク質
25.4g
脂質
26.1g
炭水化物
11.0g
野菜量
54.4g
食塩相当量
2.2g
