ささみときゅうりの冷奴
調理時間
10分以内
エネルギー
160 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
160kcal
タンパク質
14.3g
脂質
7.5g
炭水化物
8.2g
野菜量
39.5g
食塩相当量
1.6g
10分以内
160 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
160kcal
タンパク質
14.3g
脂質
7.5g
炭水化物
8.2g
野菜量
39.5g
食塩相当量
1.6g