鮭わかめ入り卵焼き

鮭わかめ入り卵焼き
調理時間

10分以内

エネルギー

155 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ1
  • ミツカン おむすび山 鮭わかめ 大さじ1/2
  • このレシピに使われている商品

    おむすび山 鮭わかめ

    おむすび山 鮭わかめ

    作り方

    • 卵は泡立てないように割りほぐし、「追いがつおつゆ2倍」「おむすび山 鮭わかめ」、水を入れて混ぜ合わせる。
    • 卵焼き器にサラダ油を薄く伸ばし、の卵液を1/3量入れて巻く。
    • 残り2回を同じように繰り返して巻き上げる。
    • 焼きあがったら、6つに切って盛り付ける。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    155kcal

    タンパク質

    8.3g

    脂質

    11.9g

    炭水化物

    2.1g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    1.2g

    卵を使ったレシピ

    おむすび山 鮭わかめを使ったレシピ

    追いがつおつゆ2倍を使ったレシピ

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