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鶏もも肉のさっぱり煮

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鶏もも肉のさっぱり煮のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

432 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

鶏もも肉大１枚（３００ｇ）

ゆで卵２個

ブロッコリー適量

＜調味料＞

ミツカン穀物酢大さじ４

しょうゆ大さじ２

砂糖大さじ１と１／２

このレシピに使われている商品

穀物酢

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作り方

ミツカンメニューチームより

ご家庭にある鶏もも肉で、お手軽にさっぱり煮を作ることができます。お酢、しょうゆ、砂糖を合わせて煮込みます。甘辛い味にお酢の酸味が加わり、後引く味わいです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

432kcal

タンパク質

33.3g

脂質

26.4g

炭水化物

11.2g

野菜量

12.5g

食塩相当量

3.0g

ミツカンメニューチーム

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