鶏のさっぱり炒め
材料 2 人分
- 鶏もも肉 １６０ｇ
＜調味液＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １鶏もも肉は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶす。
- ２たまねぎは８ｍｍ幅に切り、赤パプリカ、ピーマンは長い三角に切る。エリンギは半分長さに切り、５ｍｍ厚さに切る。
- ３フライパンにサラダ油を加え、鶏もも肉をきつね色に焼く。さらに２を加えて炒める。
- ４野菜に火が通ったら、＜調味料＞を合わせたものを回しかけ、炒め合わせる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
285kcal
タンパク質
15.4g
脂質
17.6g
炭水化物
15.4g
野菜量
106.3g
食塩相当量
0.8g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
鶏肉を使ったレシピ
玉ねぎを使ったレシピ
純玄米黒酢を使ったレシピ
季節の人気レシピ
季節の新着レシピ
過去に閲覧したレシピ
カテゴリーから探す
公式SNS
