ブロッコリーと卵のタルタルサラダ
調理時間
10分以内
エネルギー
182 kcal
※エネルギーは1人前の値
2
人分
作り方
- １ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱する。
- ２ゆで卵をボウルに入れてフォークなどで粗く切り、＜Ａ＞と合わせる。１を加えてあえる。
ミツカン社員メモ
粗く切ったゆで卵を合わせるので、ボリューム感のあるサラダです。「カンタン酢」が入るので、濃厚な味わいの中にもさっぱり感と甘さがあって、お子様も大好きな味わいです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
182kcal
タンパク質
9.9g
脂質
12.6g
炭水化物
7.6g
野菜量
62.5g
食塩相当量
0.9g
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